Magnesium Glycinate 90 Caps Jarrow Formulas

Magnesium Glycinate (глицинат магния) — хелатная форма магния, связанная с аминокислотой глицином. Эта комбинация обеспечивает высокую биодоступность (до 85–100%) и минимальные побочные эффекты со стороны ЖКТ, что делает её одной из наиболее эффективных и безопасных форм магния для восполнения дефицита.

    Основные функции
    Устранение дефицита магния: симптомы дефицита включают судороги, бессонницу, тревожность, усталость, аритмию и головные боли, 70% людей испытывают нехватку магния из-за несбалансированного питания, стрессов и приёма некоторых лекарств. Глицинат магния быстро восстанавливает уровень магния в организме благодаря высокой усвояемости.
    Поддержка нервной системы и психического здоровья: снижает тревожность и стресс, регулирует выработку кортизола и серотонина, улучшая эмоциональную стабильность.
    Улучшает сон: глицин в составе способствует расслаблению, сокращает время засыпания и повышает качество глубокого сна.
    Помогает при депрессии: исследования подтверждают, что магний усиливает эффективность антидепрессантов.
    Сердечно-сосудистая защита: нормализует артериальное давление, снижает риск аритмий и образование тромбов.
    Мышечное и костное здоровье: предотвращает судороги и спазмы, улучшает восстановление после физических нагрузок. Укрепляет кости, способствуя усвоению кальция и витамина D.
    Метаболическая помощь: регулирует уровень сахара в крови, снижая риск диабета 2-го типа.
    Облегчает симптомы ПМС и уменьшает мигрени.

    Для кого подходит
    Беременным: снижает риск преэклампсии, судорог и улучшает развитие нервной системы плода. Доза: 300–350 мг/сутки.
    Спортсменам: повышает выносливость, уменьшает мышечные боли и судороги после тренировок.
    Людям с хроническими заболеваниями: диабет (улучшает чувствительность к инсулину), остеопороз (укрепляет костную ткань), сердечно-сосудистые патологии.
    Офисным работникам: доза 300–320 мг/сутки компенсирует последствия стресса, кофеина и малоподвижности.

Капсула из гидроксипропилметилцеллюлозы. Растительный стеарат магния. 

Ингредиент     

Количество на порцию (3 капсулы)     

Дополнительная информация
Магний (в форме глицината)     360 мг     

Высокая биодоступность, щадящая для желудка
Вегетарианская капсула  — Гидроксипропилметилцеллюлоза
Стеарат магния  —  Растительный источник