Нужна помощь в подборе тренера?
Рубин Олег
до 2000 ₽
Специализация
Тип тренировки
Тренирую в городах
Образование
среднеспециальное
Награды, дипломы, сертификаты
2003год - 1 место в первенстве области среди юниоров по пауэрлифтингу. 2003, 2004, 2005года - 1 места по жиму лежа, Витебская область, весовые категории 50, 55, 65 кг. соответственно. / 2006 год - 1 место в Чемпионате СДЮШОР «Комсомолец» в весовой категории 82,5 кг. / 2009 год – 5 место в соревнованиях по бодибилдингу в мужской категории Витебской области. / 2011 год – 1 место в соревнованиях по бодибилдингу в мужской категории города Витебска. / 2013 год – 2 место в соревнованиях по бодибилдингу в мужской категории Витебской области. / 2016 год 3 место в соревнованиях по бодибилдингу на открыом кубке "Irpn Lion Cup" в категории до 85 кг / 2016 год 6 место в чемпионате Республики Беларусь по бодибилдингу в категории до 90 кг
Знание основ рационального питания, питания для набора массы и похудения, в период подготовки к соревнования, диет при хронических заболеваниях. Умение составлять и корректировать план питания.
Знание физиологических основ работы организма, анатомии тела, физиологии питания, основ гормонального фона и его нарушений.
Умение составлять и проводить персональные и групповые тренировки, индивидуальный подход к каждому клиенту. Знание программ реабилитации и лечебной физкультуры.
Прослушан авторский практический курс «Технология проведения тренировки по кроссфиту и функциональному тренингу» Федора Серкова.
Вы тренер?
Ознакомьтесь с условиями сотрудничества
