Нужна помощь в подборе тренера?
Соболева Арина
от 5000 ₽
Специализация
Тип тренировки
Тренирую в городах
Образование
-Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, «Персональный фитнес-тренер», 2018 г. -ThetaHealing Basic DNA, повышение квалификации, 2019 г. -гос. диплом "Тренер" (реабилитационный фитнес: диагностика и коррекция нарушений организма современными методами воздействия), ОЧУ ДПО "Гармония", 2020 г. -Акробатика (с 2019 г.) -НЛП-курс, 2020 г. -МФР (Миофасциальный релиз), массажная методика расслабления мышц для реабилитационного фитнеса, 2020 г. Фэйсфитнес, Face Fitness, фитнес для лица, 2019 г. Пилатес (реабилитация), 2019 г. -Yamuna Foot Fitness, американская методика фитнеса стоп с использованием специального оборудования, 2018 г. -Курс Body Rolling, американская методика расслабления мышц тела с использованием специального оборудования, 2018 г.
Награды, дипломы, сертификаты
Fitness Professional Association, «Персональный фитнес-тренер» / ThetaHealing Basic DNA / гос. диплом
Номер сертификата FPA
189/33
Цены:
Тренировка (выезд по Москве) - от 5000 р/час
Тренировка (на моей площадке) - от 5000 р/час
Тренировка онлайн/дистанционно - от 5000 р/час
Отзывы моих клиентов можете посмотреть в Фотографиях.
ЧТО ВЕДУ?
Реабилитация:
ЛФК, ОФП, АФК
Восстановление после травм и операций (вкл. ДТП)
Восстановление после болезней (инсульт, инфаркт, ковид и пр.)
Работа с пожилыми людьми
Работа с людьми и детьми с ДЦП, РАС, ОВЗ, аутизм
Работа с беременными женщинами и восстановление после родов
Умный фитнес, анатомический фитнес
Пилатес (в т.ч. реабилитационный пилатес)
Растяжка и МФР (использую спортивный массаж с помощью профессионального перкуссионного массажера)
Коррекция осанки/сутулости, коррекционный и восстановительный фитнес.
Дыхательные практики
Силовые тренировки
МОЙ ПОДХОД (КРАТКО)
Я — специалист по умному движению.
Работаю с причиной, а не следствием.
Думаю головой, чтобы решать Ваши задачи.
Научу Вас чувствовать и управлять своим телом.
Научу понимать движение.
Подберу такие упражнения, которые подойдут именно Вам. Скорректируем все, что нужно. Индивидуальный, комплексный подход.
Со мной Вы полюбите движение и будете чувствовать себя ресурсно!
…
Семейный тренер.
Работаю как реабилитолог с людьми/детьми с ДЦП, РАС, ОВЗ, аутизм в Благотворительном фонде «Подарок Ангелу»
МОЙ ПОДХОД (ПОДРОБНО)
Работаю с телом человека целостно, устраняя причины проблем и дискомфорта. Могу скорректировать любые зоны в теле, которые вызывают у Вас неприятные ощущения или не нравятся Вам внешне. Подбираю комплексы упражнений, которые подойдут именно Вам, без привязки к какому-то конкретному направлению. Подберем то, что «зайдет» Вам эмоционально. Владею всеми реабилитационными практиками и основными фитнес-направлениями, включая анатомический (умный) фитнес.
Моя задача — помочь Вам, позаботиться о Вашем физическом и эмоциональном здоровье (well-being). Я повышаю качество жизни людей. И мне важно, чтобы во время тренировок Вы получали удовольствие. А после — выходили обновленными и полными сил. Я мотивирую своих клиентов, делюсь позитивными эмоциями и энергией. Люблю спорт всей душой. И готова помочь Вам полюбить и сделать его частью своей жизни.
Решаю любые задачи, которые можно осуществить с помощью упражнений. Тщательно слежу за правильной техникой выполнения.
Убираю скованность, зажатость и боли в мышцах через техники спортивного массажа (в т.ч. с использованием профессионального перкуссионного массажера).
Работаю как семейный тренер, домашний тренер в семье.
Работаю с людьми / детьми с ДЦП, РАС, ОВЗ, аутизм. Веду для них ЛФК (лечебная физическая культура), ОФП (общая физическая подготовка), АФК (адаптивная физическая культура) и пр. Работаю реабилитологом детей с ДЦП, аутизмом и попавшим в ДТП в Благотворительном фонде «Подарок Ангелу». На сопровождении имею девушку с синдромом Дауна.
Занимаюсь восстановлением после травм, болезней и операций (инсульт, инфаркт, ковид и пр.). Работаю с особенностями здоровья. Учитываю рекомендации врачей при разработке программы.
Работаю с пожилыми людьми. Это одно из моих основных направлений работы.
Работаю с беременными женщинами. Восстанавливаю после родов.
Подберем место, где Вас лучше всего тренировать. Я смогу придумать тренировочную программу и упражнения под Вас хоть у Вас дома, хоть в студии, хоть на улице и пр. Например, любое упражнение на тренажере, я смогу заменить упражнением с собственным весом (без дополнительного оборудования) без потери эффективности.
Возможны разные МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК:
1.На дому — выезд по Москве и МО.
2.В студии рядом с Вами (оплачивается отдельно).
3.В студии по адресу: ул. Новый Арбат 30/9 (10 мин. пешком от м. Смоленская/Арбатская/Баррикадная) (оплачивается отдельно).
4.В студии по адресу: Пресненский Вал 14к1 (5 мин. пешком от м. Ул. 1905 года, 15 мин. пешком м. Баррикадная/Белорусская/Маяковская).
5.В парках, например Парке Горького (когда тепло и хорошо).
6.В частных тренажерных залах, например, в ЖК «Резиденция Монэ», расположенного на 2-й Звенигородской ул. В частные тренажерные залы можно приходить со своим тренером.
7.В Вашем личном тренажерном зале
Тренировка (выезд по Москве) - от 5000 р/час
Тренировка (на моей площадке) - от 5000 р/час
Тренировка онлайн/дистанционно - от 5000 р/час
Отзывы моих клиентов можете посмотреть в Фотографиях.
ЧТО ВЕДУ?
Реабилитация:
ЛФК, ОФП, АФК
Восстановление после травм и операций (вкл. ДТП)
Восстановление после болезней (инсульт, инфаркт, ковид и пр.)
Работа с пожилыми людьми
Работа с людьми и детьми с ДЦП, РАС, ОВЗ, аутизм
Работа с беременными женщинами и восстановление после родов
Умный фитнес, анатомический фитнес
Пилатес (в т.ч. реабилитационный пилатес)
Растяжка и МФР (использую спортивный массаж с помощью профессионального перкуссионного массажера)
Коррекция осанки/сутулости, коррекционный и восстановительный фитнес.
Дыхательные практики
Силовые тренировки
МОЙ ПОДХОД (КРАТКО)
Я — специалист по умному движению.
Работаю с причиной, а не следствием.
Думаю головой, чтобы решать Ваши задачи.
Научу Вас чувствовать и управлять своим телом.
Научу понимать движение.
Подберу такие упражнения, которые подойдут именно Вам. Скорректируем все, что нужно. Индивидуальный, комплексный подход.
Со мной Вы полюбите движение и будете чувствовать себя ресурсно!
…
Семейный тренер.
Работаю как реабилитолог с людьми/детьми с ДЦП, РАС, ОВЗ, аутизм в Благотворительном фонде «Подарок Ангелу»
МОЙ ПОДХОД (ПОДРОБНО)
Работаю с телом человека целостно, устраняя причины проблем и дискомфорта. Могу скорректировать любые зоны в теле, которые вызывают у Вас неприятные ощущения или не нравятся Вам внешне. Подбираю комплексы упражнений, которые подойдут именно Вам, без привязки к какому-то конкретному направлению. Подберем то, что «зайдет» Вам эмоционально. Владею всеми реабилитационными практиками и основными фитнес-направлениями, включая анатомический (умный) фитнес.
Моя задача — помочь Вам, позаботиться о Вашем физическом и эмоциональном здоровье (well-being). Я повышаю качество жизни людей. И мне важно, чтобы во время тренировок Вы получали удовольствие. А после — выходили обновленными и полными сил. Я мотивирую своих клиентов, делюсь позитивными эмоциями и энергией. Люблю спорт всей душой. И готова помочь Вам полюбить и сделать его частью своей жизни.
Решаю любые задачи, которые можно осуществить с помощью упражнений. Тщательно слежу за правильной техникой выполнения.
Убираю скованность, зажатость и боли в мышцах через техники спортивного массажа (в т.ч. с использованием профессионального перкуссионного массажера).
Работаю как семейный тренер, домашний тренер в семье.
Работаю с людьми / детьми с ДЦП, РАС, ОВЗ, аутизм. Веду для них ЛФК (лечебная физическая культура), ОФП (общая физическая подготовка), АФК (адаптивная физическая культура) и пр. Работаю реабилитологом детей с ДЦП, аутизмом и попавшим в ДТП в Благотворительном фонде «Подарок Ангелу». На сопровождении имею девушку с синдромом Дауна.
Занимаюсь восстановлением после травм, болезней и операций (инсульт, инфаркт, ковид и пр.). Работаю с особенностями здоровья. Учитываю рекомендации врачей при разработке программы.
Работаю с пожилыми людьми. Это одно из моих основных направлений работы.
Работаю с беременными женщинами. Восстанавливаю после родов.
Подберем место, где Вас лучше всего тренировать. Я смогу придумать тренировочную программу и упражнения под Вас хоть у Вас дома, хоть в студии, хоть на улице и пр. Например, любое упражнение на тренажере, я смогу заменить упражнением с собственным весом (без дополнительного оборудования) без потери эффективности.
Возможны разные МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК:
1.На дому — выезд по Москве и МО.
2.В студии рядом с Вами (оплачивается отдельно).
3.В студии по адресу: ул. Новый Арбат 30/9 (10 мин. пешком от м. Смоленская/Арбатская/Баррикадная) (оплачивается отдельно).
4.В студии по адресу: Пресненский Вал 14к1 (5 мин. пешком от м. Ул. 1905 года, 15 мин. пешком м. Баррикадная/Белорусская/Маяковская).
5.В парках, например Парке Горького (когда тепло и хорошо).
6.В частных тренажерных залах, например, в ЖК «Резиденция Монэ», расположенного на 2-й Звенигородской ул. В частные тренажерные залы можно приходить со своим тренером.
7.В Вашем личном тренажерном зале
Арбат, Пресня, Улица 1905 года
Вы тренер?
Ознакомьтесь с условиями сотрудничества
