Работа организма атлета во многом отличается от функционирования организма обычного человека. Высокие нагрузки вызывают постоянные потребности в пополнении энергетического запаса. Приходится бороться с недостатком полезных веществ и микроэлементов. Если не позаботиться о дополнительной подпитке, можно не только начать терять результаты многолетних тренировок, но спровоцировать риск травм и появления хронических болезней.
Хорошим выбором для улучшения эффективности регулярных занятий станут гейнеры. Это специальные питательные смеси, основу которых составляет белок и углеводы. В остальном состав продукта зависит от производителя. В него могут быть добавлены дополнительные витамины, микроэлементы, аминокислоты, жиры, креатин.
Какой эффект дает прием гейнеров?
- Вы быстро получаете дополнительную энергию. Это важно для сохранения стабильного темпа тренировок.
- Увеличивается скорость роста мышечной массы.
- Сокращается необходимое для восстановления организма время. В результате вы сможете тренироваться чаще и не чувствовать себя разбитым.
- Подавляется сокращение количества мышечного белка. Если вам нужно сделать перерыв в занятиях, то уменьшение мускулатуры вы заметите еще не скоро.
Спортсмены, которые позаботились о покупке полностью подходящего под их задачи комплекса, чувствуют себя энергичнее. Вы будете больше мотивированы на тренировку — скорее увидите результаты и не ощутите упадка сил или депрессии.
Состав подойдет не только для любителей силовых тренировок, но и для тех, кто получает аэробные нагрузки.
Где купить гейнеры в Сочи?
Чтобы купить гейнеры для набора мышечной массы в Сочи, используйте наш интернет-магазин. Мы собрали десятки комплексов с разным эффектом. Консультант поможет вам разобраться в графике приема и подобрать препарат, подходящий для вашего профиля тренировок. У нас доступные цены и часто бывают акции с крупными скидками. Чтобы оформить покупку, используйте сайт или мобильное приложение. По Сочи и Адлеру доставляем бесплатно.
Перед покупкой загляните в наш фитнес-бар.
Статьи
Друзья, мы собрали для вас самые нужные добавки для здоровья!
Кэнзим Q-10 – сильный антиоксидант, поможет в борьбе с плохими клетками и различными агентами, которые разрушают ваш организм.
Большинство тренеров сталкиваются с проблемой того,
что рекомендуя спортивное питание или добавки своим
клиентам, они ничего не получают за рекомендацию или помощь.
железо Влияние магнитных бурь на наш организм более чем очевидно, если вы по каким либо причинам сомневаетесь в этом, то вспомните физику класса 7‑го, откуда станет ясно, что железо магнитопроводящий метал, а вспышки на солнце это поток частиц. Но речь немного о другом........
Крепкий сон спортсмена, соблюдение режима – это ключ к успешным тренировкам и повышению выносливости. Очень важен сон для восстановления мышц. Если человек посвящает много времени тренировкам и недосыпает, он сталкивается с несколькими проблемами
Давайте попробуем ответить на вопрос, интересующий любого спортсмена: как набрать мышечную массу безопасно для здоровья? В этой статье мы расскажем, что нужно для этого есть и как правильно заниматься.
Из аминокислот строятся белки. Это незаменимые вещества, которые нужны каждому живому существу, а спортсмену, работающему в условиях постоянной нагрузки, — вдвойне. Аминокислоты участвуют в различных внутренних процессах вашего организма.
Сегодня, я поделюсь с вами личным опытом по приему изотонических напитков и солевых растворов.
Раскрываем секреты использования наших продуктов не только для тренировок, но и в повседневной активной жизни. В качестве примера рассмотрим продукцию нашего собственного бренда CANDY COACH.
Хотите заставить свои мышцы расти быстрее? Тогда вам нужна стратегия тренировок, иначе вряд ли у вас получится добиться серьезного результата. После каждого занятия вам нужно обеспечить мышцам возможность для роста, а для этого необходимо соблюдать несколько простых правил.
Хотите худеть и не переплачивать?
Ловите 10 советов от профессиональных фитнес-тренеров.
Используйте для этого Glucosamine & Chondroitin + MSM.
Что представляет из себя препарат, как он действует и какие результаты я увидел после курса приема, читайте в обзоре.
Помощник в деле тренировок, который сделает занятия разнообразными, интенсивными и насыщенными — Beta Alanine Powder от Optimum Nutrition. Что это такое, как воздействует на организм, и что будет, если регулярно принимать, бета-аланин, читайте в моем обзоре.
Мини-обзор Lipo 6X от Дмитрия Савенкова.
Расскажет, как похудеть быстрее, используя этот жиросжигатель.
Мини-обзор L-carnitin Fire от Дмитрия Савенкова.
Попробовал. Понравилось. Рассказывает об ощущениях.
Продолжение базового курса TRX.
Спорт и правильное питание — неразделимые понятия. Особенно если речь идет о наборе мышечной массы: тут чрезвычайно важно соблюдать правильный рацион и снабжать организм всем необходимым, чтобы мышцы росли быстро, а жир не прибавлялся. Не удивительно, что ошибочное представление о правильном питании спортсмена порой мешает достижению результата.
Если вы заинтересовались темой спортивного питания, то не могли не слышать о гейнерах. Благодаря этой добавке организм получает большое количество калорий, что способствует более быстрому набору массы тела. Но известно ли вам, что по коммерческим причинам указанная на этикетке дозировка завышена?
Привычная, вкусная, но слишком калорийная, пища вредит организму. Но даже самый полезный набор продуктов не может дать человеку необходимое количество нужных ему веществ. Чтобы получить суточную норму витаминов, иногда требуется съесть несколько килограммов фруктов или овощей, в то время как прием спортивных добавок позволяет достичь идеального баланса микроэлементов.
